横浜蒔田駅近くのトレーニングジム。
新着情報
緊急事態宣言発令、感染拡大防止の為、ビジターの利用の際は前日までに必ずご連絡の上お越しください。密を避ける為10人までの使用とさせていただいておりますので、ご利用をお断りする場合もあります。又混雑の際…
２９日水曜日の営業は２０時閉館となります。 １２月３０日より２０２１年１月３日までジム年末年始休館となります。 １月４日 １２：００より通常営業となります。…
◇8月1日まで加盟ジム選手対象の事前申し込みができます！ 湘南大会出場の選手は期日までにお申し出ください。 ◇横浜大会は8月中旬より申し込みの予定となっております。 みんなでのりきっていこう！盛り上げ…
神奈川ボディビル・フィットネス連盟主催の10/25湘南、11/15横浜大会に向けポージング練習会を開始します。 8月1日より 毎週土曜日 13：00～13：45 14：00～14：45 17：00～1…
マッスルプルダウン チンニングと同じように背中を鍛えます。 マッスルデッド 腰から背中を鍛えます。 膝下をしっかり安定させて力をだせる。 マッスルレッグカール ハムストリングを鍛えます。 スムーズに片…
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