ダイエット運動プログラム | 横浜マリントレーニングジム

少人数制で個人の健康状態をチェックしながら心地よく安心して運動することを目的としたプログラムです。

時間	9:30～11:30 毎週土曜日（月4回　第5週を除く）
内容	筋力トレーニングと体操を交互に組み合わせ全体的な体力の向上を図ります。ボディラインを整えて痩せやすい身体に変えていきます。ストレッチで全身の筋肉をケアしながらリフレッシュします。年齢問わず運動が初めての方体力に自信のない方、中高年にもおすすめ

動きやすい服装、室内シーズ、タオル、飲料水

入会金　5,000円
月謝　5,000円
随時入会できます。
このプログラムにご参加の方で、ジムご入会の場合、ジム入会金0円、月会費4,000円にてジムがご利用できる特典があります。
（ただしこのスクールにご入会されているに期間に限ります。）

横浜蒔田駅近くのトレーニングジム。